No verão, nossos pés ficam mais expostos devido ao uso de calçados leves ou até ao hábito de andar descalço. Isso aumenta o risco de lesões que podem ser evitadas
O calor intenso pode trazer efeitos negativos para as articulações, especialmente em pessoas que já possuem problemas ortopédicos. Veja como evitar desconfortos e manter sua saúde em dia. Inchaço e
O verão é perfeito para atividades ao ar livre, mas exige atenção redobrada para evitar lesões musculares e articulares. Com algumas precauções simples, é possível se exercitar com segurança e
Lesões ligamentares são problemas comuns, principalmente em atividades esportivas ou movimentos bruscos. Apesar de variáveis em gravidade, elas exigem atenção para evitar complicações e garantir a recuperação adequada. Os ligamentos
Você já notou um pequeno caroço perto das articulações ou tendões, especialmente nas mãos ou pulsos? Isso pode ser um cisto sinovial, uma condição comum que, apesar de não ser
O joanete é uma deformidade óssea que se forma na base do dedão do pé, causando um desvio que pode levar a dor, incômodo e dificuldades para caminhar. Esse problema